Емоції

ФАХІВЦІ:

Клімов Костянтин — психологія, бізнес консультування

Юлія Озолс — психологія

Інеса Романюк — психологія, краніо-сакральна терапія

«Те, що ви можете сприймати спокійно, більше не керує вами»

Конфуцій

emotions

Складні завдання, новий проект, розмова на важку тему чи публічний виступ запускають низку емоцій як на етапі підготовки, так і на етапі втілення. Ці емоції первинно покликані допомагати. Набагато частіше спостерігається протилежне явище: фонова напруга, що веде до перегорання, застрягання у тривозі, роздратування чи втоми.

Все це заважає приймати виважені рішення та ефективно діяти (більше 90% невдалих старт-апів тому підтвердження). Багаторівнева підтримка дозволяє легше справлятися з пов’язаними емоційними станами.

Коротко про підхід:

Розуміння, як влаштовані емоції, дозволяє краще керувати емоційними реакціями, знайомство зі сліпими зонами (фоновими підсвідомими процесами) запобігає застряганню в негативних станах.

Розвиток досвіду рефлексії (внутрішнього спостерігача) дає ряд переваг ефекту «центру циклону» як внутрішньої опори в емоційних вихорах:

  • • не дає емоції безконтрольно розростатися,
  • • дозволяє одночасно спостерігати та проживати те, що відбувається, підвищуючи впевненість та рівновагу.
  • • збільшує свободу вибору реакції та ступінь зваженості рішень (про-активність),
  • • полегшує доступ до ресурсу енергії, самовідновлення та інтересу,
  • • балансує «негативні» / «позитивні» емоції, випереджаючи застрягання в негативі та сильно підвищуючи екологічність.

Це дозволяє не лише ліпше справлятися з емоціями, але й вийти на вищі рівні управління функціями Его (особистості) загалом.

Дякуємо за Ваше звернення!

Заявку надіслано.
Ми зв'яжемося з Вами найближчим часом

Подати заявку на зворотній дзвінок